Tonic & Aerial Center – Ton école de pole dance à Aix-en-Provence et Venelles
Stages intensifs de Pole Dance by Tonic
Hiver 2026
Stage PRO - 07 et 08 février
Réservé aux pratiquants compétiteurs ou professionnels.
11H30 à 17H00 soit 4H30 de cours
11H30-12H00 Warm Up 30 min
12H00-13H00 Pole statique, technique et force (Lucie Beret)
13H00- 14H00 Static Acro, dynamics & scary 1h (Marie moulin)
15H00 – 17H00 Stretch puis Flexy tricks and combo signature spinning (Marie Moulin)
10h30 à 16h30 soit 5H de cours.
10H30- 11H00 Warm up 30 min (Lucie Beret)
11H00 -12H00 Signature & combo Spin 1h (Lucie Beret)
12H00- 13H00 Static combo 1h (Lucie Beret)
14H00 – 16H30 Contemporary Choréo 2h30 (Lorena O’Neill)
Full package ***280€ ***
Stage intermédiaire confirmé
Pré-requis : Aérial V (cad V d’en haut en spin), shouldermount parfait, reiko split.
(Maîtrisé = Les doigts dans le nez).
14H15- 15H15, Static plays 1h (Lucie Beret)
15H30-18H00 Contemporary Choréo 2H30 (Lorena O’Neill)
(2h30 de cours ) 10h00 à 12h30
10H- 10H30 Warm up 30 min (Lucie Beret)
10H30 -11H30 Static plays 1h (Lucie Beret)
11H30- 12H30 Spin combo & flow 1h (Lucie Beret)
Il n’est pas possible de dissocier les deux jours.
Stage avancé - 07 et 08 mars 2026
11H30 à 17H00 soit 4H30 de cours
11H30-12H00 Warm Up 30 min
12H00-13H00 Pole statique, technique et force (Lucie Beret)
13H00- 14H00 Static Acro, dynamics & scary 1h (Marie moulin)
15H00 – 17H00 Stretch puis Flexy tricks and combo signature spinning (Marie Moulin)
10h30 à 16h30 soit 5H de cours.
10H30- 11H00 Warm up 30 min (Lucie Beret)
11H00 -12H00 Signature & combo Spin 1h (Lucie Beret)
12H00- 13H00 Static combo 1h (Lucie Beret)
14H00 – 16H30 Contemporary Choréo 2h30 (Lorena O’Neill)
Full package ***280€ ***
Infos pratiques
Stage PRO – 07 et 08 février 2026
Stage intermédiaire confirmé – 21 et 22 février 2026
Stage avancé – 07 et 08 mars 2026 2026
Prévoyez votre serviette et votre chiffonnette
Tarif : voir descriptif de chaque stage
12 places disponibles et 8 participants minimum requis pour maintenir le stage
Venez vivre l’expérience Tonic Aerial Center !
La réservation est obligatoire car les cours ont un effectif limité. Pour cela il faut créer votre compte personnel via notre logiciel de réservation. Vous pourrez y réserver votre place, inscription possible toute l’année !
36 Bis Avenue de la Grande Bégude
13770 Venelles
06 80 20 13 90
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